宝宝2021身高标准来了,宝宝身高及格没,宝妈可自查

导语:当妈妈的总是为孩子操碎了心,尤其看到周围和自己孩子一样大的同龄人的时候,总会通过对比去得出孩子的现状:自己的孩子是不是太瘦了、太矮了。在这个过程中,孩子的身高总是让妈妈们特别在意,总是希望自己的孩子将来长成大高个儿

妈妈对比之后发现孩子长得比较高,内心就会暗自庆幸,自己的孩子长得好;只要孩子长得比同龄人矮了一点,妈妈就觉得自己没做好,想方设法的查阅资料,看一些养生类的文章,从中学习。就是想给孩子补充营养物质,,促进孩子骨骼的发育。

作为妈妈,更想知道孩子每个阶段身高的标准,对照这些标准来给自己一个安心。那么小孩子的身高到底在哪些数值才算正常的呢?我们给大家找到了2021年宝宝身高标准图,看看这些图,我们的妈妈们呢,就能解决自己最关心的孩子身高问题

其实生活中有些宝妈会发现,孩子的身高不是匀速生长的,有一段时间身高变化不大,有时候会突然增高。这主要是孩子在生长发育的过程中,影响孩子身高的因素是多方面的,因此父母要了解清楚,到底哪些因素的作用在影响孩子的身体增长呢。

主要有以下这几个因素:

1、父母的遗传因素

可以这样说,孩子的身高、体重、长相等外在的表面特征,都遗传了父母的基因,是由父母双方共同作用的。孩子的个子尤其和母亲的身高息息相关,经常听说谁家的妈妈个子小,生下来的孩子也都比较矮;妈妈个头比较高,她的孩子个个都长得高,这的确是遗传自妈妈。

对于父母的遗传因素,我们是没有办法改变的,它决定了孩子外形上的大部分特征。但是身高并不是完全由遗传这一个因素决定的,因此,我们父母想要促进孩子长得更高,还是可以掌握一些方式方法的。

2、营养物质的摄入

现在的孩子普遍都吃得饱穿得暖。但是这并不代表孩子的身体就健康,孩子挑食、偏食的现象屡教不改,让当家长的头疼不已。这样时间久了,孩子根本不能合理摄入的营养物质,从而导致孩子的身体缺少一些元素,那么个头自然不会良好的生长了。

妈妈们可以定期去带着宝宝做体检,缺什么补什么。能够促进身高的食物也可以多做给孩子吃,我们经常会建议宝宝多吃蛋白质含量丰富的食品,补充矿物质的事物和维生素含量较高的食物。这些物质的大量食用,宝宝自然长得快

3、充足的睡眠

我们都知道,良好的睡眠,是保证第二天精力充沛的最起码因素;夜晚是我们体内的生长激素分泌主要时间段,所以宝妈们一定要合理把控孩子的睡眠时间,确保孩子拥有一个优质足量的睡眠,早睡早起,从而促进孩子身高的生长。

家长千万不要让等到孩子自己困了去睡,孩子没有自主入睡的意识。最好提前哄着孩子去睡,逐渐形成固定的睡眠时间。小孩子9点左右就可以上床睡觉了,这样进入深度睡眠以后,差不多就是生长激素分泌的时候了。所以保证充足的睡眠,对想要长更高的孩子来说更加重要。

4、合理的运动

在人类的生长发育过程中,适当的锻炼是非常有必要的。通过合理锻炼能够增强孩子的体质,提高免疫力。尤其在幼儿时期,通过适当的体育运动,能够使骨骼发育的更加强壮,而且在户外运动的时候,孩子接触到的阳光会比较充足,也就能够促进身体里钙的吸收,孩子也就能长得更快。

适合小孩子做的运动也比较多,父母可以在闲暇的时候,陪着孩子去游泳,这项运动有助于身体骨骼的拉伸,实现增高的目的。当然还可以跳绳,跳绳是一个大家都容易接受的运动,可以调动全身的运动细胞,让人所有的肢体都处于兴奋状态,也会促进身体的增长。

总结:

孩子的身高是家人们最关心的问题之一!那么不妨从现在开始、从身边开始,为孩子的身体发育做出改变:合理搭配孩子的饮食;让孩子养成早睡早起的好习惯;和孩子一起加强体育锻炼,增强孩子的体质。相信家长通过这些努力,就可以弥补孩子先天的不足

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